dor cronica causa insonia

DOR CRÔNICA: QUEBRANDO O CICLO DA INSÔNIA – Parte 2

Dando sequência ao post anterior sobre Insônia e Dor, descrevemos aqui como procedemos para quebrar o ciclo da insônia realizando um trabalho interdisciplinar e utilizando múltiplas terapias para melhorar o sono do paciente com dor crônica. Iniciamos com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), considerada o tratamento mais eficaz para a insônia uma vez que trata a…

mulher vencendo insonia

DOR CRÔNICA: QUEBRANDO O CICLO DA INSÔNIA CRÔNICA – Parte 1

A insônia crônica, não se resolve sozinho. Requer diagnóstico clínico e tratamento. Um desafio da saúde pública, a insônia, que pode assolar o indivíduo a vida inteira com grande impacto físico e psicossocial, precisa ser levado a sério para quebrar o ciclo vicioso que costuma se instalar quando a pessoa não dorme. A dor crônica…