Dr. Rodrigo Vaconcelos aceita o convite do Dr. Charles para compartilhar com os leitores do Mundo Sem Dor, sua visão de fisioterapeuta sobre o exercício físico e seus efeitos e suas dicas com relação ao Desafio do Dr. Charles 2012 (correr uma meia-maratona outra vez).
Dr. Charles inicia desafio de correr uma meia maratona até o final deste ano. Compartilhará com o público uma série de artigos com as orientações do seu fisioterapeuta, personal trainer e nutricionista. Bom proveito!
Estabelecer metas e realizar exercícios físicos com a orientação de bons profissionais ajudam na manutenção da regularidade do exercício físico, aumentando seus benefícios, entre eles a produção da gordura boa.
Descoberta hormônio mensageiro bioquímico que avisa os tecidos do corpo de que foi realizada atividade física. Principais efeitos são a ativação da transformação da gordura branca em gordura marrom e o aumento de tolerância a glicose.
Homenagem a uma pessoa muito especial.